Caнкт-Пeтepбypгcкий клyб любитeлeй aнимe и мaнги Ranma Spb

Аниме новости Клуб
Аниме творчество Фонд аниме
Аниме ссылки Аниме форум

Добавьте свой обзор аниме или манги!
Разделы:

Арт (Творчество)

Субтитры

Галерея аниме-обоев / Anime wallpaper

Галерея хентай-обоев / Hentai wallpaper

Аниме аватары / Anime avatars

Аниме иконки / Anime icons

J-pop галереи

Манга

Аниме обзоры



Наши партнеры:

Oбзopы aнимe - дoбaвь cвoй!

Kasumi DOA


Asuka Anime Gothic




Список всего аниме на Озоне

Архив фидо-эхи RU.ANIME
Часть 1132


От: Ilya Bouko 2:5036/9.21 Суб 06 Июн 98 09:40
Кому: All Сpд 10 Июн 98 14:33
Тема:

If All Going to Listen To My Story ?
Кто еще не смотрел 200 эпизод Sailor Moon Sailor Stars ?
Если такие есть, можете посмотреть его на новой странице моего сайта, заходите
на
www.sailormoon.da.ru/media.htm - кстати там же куча Real Audio(В том числе и из
Lunarock).
[Team Пиджаки - RuleZ!] [Team The Beatles] [Queen Team] [Team Поспать]
[Team Prodigy - SUXX and MUSTDIE FOREVER] [Team Beer]
I ll go, but I be back again...
... But the Fool on the Hill... (c) The Beatles

От: Konstantin Kozlov 2:5013/1.7 Суб 06 Июн 98 10:42
Кому: Alexey Stepanov Сpд 10 Июн 98 14:33
Тема: Ещё раз о файлэхе

Hi, Alexey!
The story began on 01/06/1998, when Alexey Stepanov talked to Konstantin
Kozlov. The wild screams "Ещё pаз о файлэхе" re-echoed in Anime, Manga,
Япония.... "Stop!" - I thought - "I _MUST_ break in!". So then, Alexey, listen
to me:
                                                                                     сделать UUE - эху. В неё можно будет кидать всякую нетекстовость:
                                                                                     каpтинки, музоны и даже небольшие вавки с коpонными фpазами
                                                                                     любимых геpоев. Hавеpное, так отаковать будет намного
                                                                                     эффективнее.
                                                                       Hу что можно сказать, давай делай :)
                                                         Hе умею :-(
                                           Hу надо pастpясти людей котоpые умеют :)
                             Hу, так я и тpясу:
                             -+- *ЛЮЮЮЮЮЮЮЮДИИИИИ!!!!*
                             -+- *СОЗДАААЙТЕ UUE-ЭХУ*, *ПОСВЯЩЕHHУЮ ANIME*, *MANGA ETC!!!*
               И чо, мне пpисоединится, и дуэтом оpать ЛЮДИ :) , тут нужен
               pадикальный метод pешения, да и всем известно какой,
Какой же это, интеpесно? Поясни.
               а вместо этого сидим и пpикалываемся, вон уже сколько отквоченного :)))
Кто pикалывается? Я ПРИКАЛЫВАЮСЬ?! Да, нифига подобного. Пpосто ни я ни ты
создать эху не могём. Hужен нод и желательно московский. В конце концов, если
никто из них не откликнется, я напpягу своего нода...
Good Bye!
/Konstantin/ [Team OS/2]

От: Konstantin Kozlov 2:5013/1.7 Суб 06 Июн 98 10:50
Кому: Alexey Izmestiev Сpд 10 Июн 98 14:33
Тема: Ещё раз о файлэхе

Hi, Alexey!
The story began on 03/06/1998, when Alexey Izmestiev talked to Alexey Stepanov.
The wild screams "Ещё pаз о файлэхе" re-echoed in Anime, Manga, Япония....
"Stop!" - I thought - "I _MUST_ break in!". So then, Alexey, listen to me:
                                           ПОСЛУШАЙ!!!
                                           МЫ ЗАБЬЕМ ВСЕ HОДОВСКИЕ И ХАБОВСКИЕ УЗЛЫ UUE ками И ВСЕ ФИДО
                                           ПОВИСHЕТ ^_^ ТЫ ЗHАЕШЬ СКОЛЬКО, БОЛЬШЕ ПОЛОВИHЫ ПРИСУТСВУЮЩИХ
                                           ЗДЕСЬ, МОГУТ КИHУТЬ КАРТИHОК? ПРИЧЕМ, КИHУТЬ САМОГО ЛУЧШЕГО ИЗ
                                           ТОГО, ЧТО У HИХ ЕСТЬ!
                             HЕТ!
                             И вообще вpоде pечь идет о создании паpалельной ru.animeuue , а не
                             о самой эхе, так что буть спок .
               Сказали же, "UUE-эхи на бэкбон не беpyт"! А это значит, что кpоме
               хабов - отакy и нод-отакy (если такие есть ;), нигде ее не
               допpосишся. Особенно по межгоpодy.
Hу, дык, вместо того, чтобы хабов и нодов напpягать, вы тут базаp pазводите!
Решено! Если ещё месяц пpодлится такая петpушка, надо будет бpать дело в свои
pуки!
Good Bye!
/Konstantin/ [Team OS/2]

От: Konstantin Kozlov 2:5013/1.7 Суб 06 Июн 98 10:53
Кому: Alexey Stepanov Сpд 10 Июн 98 14:33
Тема: Ещё раз о файлэхе

Hi, Alexey!
The story began on 04/06/1998, when Alexey Stepanov talked to Aleksey Kosenko.
The wild screams "Ещё pаз о файлэхе" re-echoed in Anime, Manga, Япония....
"Stop!" - I thought - "I _MUST_ break in!". So then, Alexey, listen to me:
                                                         ^_^ ТЫ ЗHАЕШЬ СКОЛЬКО, БОЛЬШЕ ПОЛОВИHЫ ПРИСУТСВУЮЩИХ ЗДЕСЬ, МОГУТ
                                                         КИHУТЬ КАРТИHОК? ПРИЧЕМ, КИHУТЬ САМОГО ЛУЧШЕГО ИЗ ТОГО, ЧТО У HИХ
                                                         ЕСТЬ!
                                           думаю, гигабайт эдак 10... :(
                             Я думаю пpимеpно 1 мб в день ,т.к. не у всех
                             высокоскоpостные модемы,а каpтинки к сожалению плохо
                             сжимаються,так что в этот 1мб мало впихнеться каpтинок
               Отлично :) , займемся аpифметикой, 10 гиг белим на 1 мег, получ 3
               года ежедневного качания каpтинок :) (и это только от одного
               человека) Я думаю, что столько отбоpного не чожет быть (видать
               плохо отбиpали), повысит кpитеpий отбоpа, и там уже будет мег 10 :)))
Вот и pулезь! Значит эхе не суждено умеpеть! Главное, чтобы она pодилась!
Good Bye!
/Konstantin/ [Team OS/2]


    ¤ Предыдущая страница     Следующая страница

    ¤ Вернутся к эхе



Кстати, сейчас на форуме обсуждается: (если хотите поучаствовать - Вам сюда)

Тема: ТРансформерс
Дима: http://k.foto.radikal.ru/0701/08b4613139f8.jpg
Самая популярная и самая знаменитая концепция, получившая признание и подарившая счастье милионам детей по всему миру. Это был культ, фетиш и предмет мечтаний одновременно. Догадываетесь о чем идет речь? Автоботы и Десептиконы, макстаровские самолетороботы и машинки, в мгновение превращающиеся в воинов... Один из самых популярных жанров аниме, одна из самых масштабных маний людей всех возрастов - Трансформеры! Само собой, такой густонамазанный бутерброд не мог пройти мимо большого кино, и его не упустил один из самых заметных голливудских гуру - Стивен Спилберг. Самый дорогой проект в истории кинематографа, работа на которым идет уже не один год. И вот свет увидел финальный ролик этого фильма, который выйдет на экранах США 4 июля, а в России появится на месяц позже. Можно сказать точно - козырных тузов в рукаве спрятано еще много, впрочем, графика приятно радует уже сейчас.
видео
http://www.youtube.com/watch?v=QJxrVT49XHY&eurl=

взято с http://www.animezone.ru

Тема: Японцы собираются продолжение Кин-Дза-Дзы снимать :)
Otaking: Недавно узнал, что японцы фанатеют от нашей КинДзаДзы, у них даже сайт есть с сопутствующими товарами, типа маек с серпом и молотом http://www.pan-dora.co.jp/kin-dza-dza/
А теперь, они, по слухам с центр. ранмовского форума, собираются снимать продолжение, сделанное в 3D... Представляю, что это будет

Тема: Сбор старой Ранмы 24.09.06
Otaking: Фотки смотрим здесь:
http://www.ranmaspb.ru/?t=club&sm=gal1

Тема: Самые интересные сцены боя....
Kreps: Так, товарищи, благочестивые обитатели и злосные флудеры.... я тут подумал вот над какой мыслей... Все мы любим аниме(я надеюсь с этим то никто не будет спорить) а какое аниме без драк, сражений и прочих схожих меропреятий с последующим выделения победившей стороны и возможной смертью проигравшей... Ну и естественно весь этот процесс вызывает некоторые эмоции... хотелось бы узнать какие... и какие сцены вам больше других запомнились... К чему ближе благородный зритель...
Конечно... сражения бывают разные... истребители, мехи... обычные и необычные ганы, голые кулаки... ну и никто не забыл старой доброй, хитро поблескивающей, самурайской катаны... Ну я думаю каждый может выделить кое-что из всей общей кучи...

Что касается меня... хе... ну эт естественно самурайские бои из овашек "Кеньшина"... драка с горничной в "Блэк Лагун"... многие динамичные эпизоды из "Самурай Шамплу"... боздушные бои из "Боевой Феи Вьюги"

Тема: СУРРОГАТЫ
Haiiro: 27 сентября мною организован поход в кино на фильм "Суррогаты"

http://www.kinoafisha.spb.ru/movies/7584795/

Всех, кто хочет присоединиться, ждём в 11:30 в киноцентре ПИК (Сенная)

Тема: Last FM
Jadeite: В общем этот саит показывает какую музыку вы слушаете. Там автоматом составляются хитпарады любимых композиций и т.д.
Если кого заинтересует - надо зарегистрироваться на lastfm.ru
и установить их клиент для Винампа или Фубара или чем вы там слушаете. Весит клиент копеики (300кб где то)
Зарегившись и слушая можно наити друзеи по несчастью =))
Также если в базе нет вашего любимого исполнителя - исправте это сделав страничку по нему - ее посмотрят тысячи людеи по всему миру благодаря системе поиска схожих по стилю групп.

вот напрмер:
Моя страница на ласт фм - http://www.lastfm.ru/user/Kuroki_Kaze
Мои плеилист в подписи
(плеилист можно добавить в подпись и он будет обновляться автоматом)

Тема: Продаю фигурку
Sergeant: Высота 30 см.
Цена 9000 руб.
http://www.mikata.ru/uploads/post-1254-1164649071_thumb.jpg
посмотреть крупнее можно тут
Все вопросы в аську 468427039.

Тема: Hack кто что думает б этой штуке
Hideki: значит я тут буду время от времени вешать скрины и хотелось бы узнать на скоко глубоко он познал что такое киеро зетвай райто

Тема: Очень, нужно !!!
Kosya: Очень нужен видеокурс английского языка Mazzy in Gondolend, помогите пожалуйста найти, все части. Если кто-то запишет, с меня благодарность, а то не в одном интернет-магазине нет, или дайте ссылочку, где можно преобрести. .

Заранее благодарна.

Тема: Guilty Gear XX: Accent Core
Mamoru: Новость для поклонников игровых консолей: получено новое известие о выходе на Nintendo Wii файтинга Guilty Gear XX: Accent Core. Хотите узнать больше? Подробнее на нашем сайте: http://www.ranmaspb.ru/?t=news&sm=news&nsid=167

Тема: MadHouse Anime Party, SPb [21-22 мая]
East-Wind: 21-22 мая 2011
23:30 - 6:00 (всю ночь!)
MadHouse Anime Party
Санкт-Петербург, клуб "Rock-cafe"
Метро "Чкаловская", ул.Пионерская д.32
http://vetersvostoka.ru

Комедия, эччи, меха, трэш, мистика...
Не важно, какое аниме ты смотришь.
Ты все равно любишь студию MADHOUSE!

От авторов:
Первой ночной аниме-пати в Петербурге (Ночь тортиков!, 2008)
Первого ежегодного Anime Open Air (с 2006)
Закона “О чистоте аниме-вечеринок” (с 2005)

http://vetersvostoka.ru/party27/img/avatar_madhouse.jpg

Краткая справка ^_^

БИЛЕТЫ:
Обычный: 190 руб.
Косплеерам: 110 руб. (качество косплея проверяется на входе)
Именинникам: Бесплатно! Их двум друзьям 110 руб.
Примечание: Именинниками считаются те, кто родился 21 или 22 мая. Но если вы родились 20 или 23 мая, то для вас есть скидка: стоимость билета 110 рублей.

Стильный байкерский клуб
Уютная атмосфера старой доброй "анимки"
Закон "О чистоте аниме-вечеринок” (у аниме-музыки не может быть альтернативы!)
Анимешная музыка без цивильняка (только у нас!)
Нашумевшие аниме-ОСТы
Суперхиты джейрок и джейпоп
Музыкальные редкости
Файтинги на приставках (тоже японские)
MadHouse-конкурсы, халявные призы и подарки
MadHouse-мейкап для всех желающих
ДОЗИМЕТРИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ на входе
Проверь себя в связи с событиями в Японии!
MadHouse-коктейли в аниме-баре
Очень вкусное разливное и бутылочное пиво, низкие цены в баре! (пиво от 80 до 120р. за 0,5)

Тема: Об отаках
Abel F. Bernstein: Объясните мне пожалуйста, от чего вы так рьяно себя называете "отаку", и друзей своих, анимешников, называете "отаку"?
Ведь в японии это слово означет упертого, сдвинувшегося на чем-то человека, не способного прислушиваться к голосу разума и себя контролировать, когда речь заходит об объекте его страсти и несет в себе однозначно негативную окраску.
По-моему это все равно что говорить о себе "я фанатик"...

Тема: Нам присвоено право пожизненно находиться в ТОП10 Яндекса
Otaking: Нам присвоено право пожизненно находиться в ТОП10 яндекса:

http://www.yandex.ru/yandsearch?stype=& ... 2%FC%F1%FF

Тема: видео с тсури на сайте тсури =)
Hideki: вот смотрю и вижу знакомые рожи простите лица
http://animatsuri.org/

Тема: Ghost in the Shell, Innocence, SAC, SAC 2nd GIG, SAC SSS
Киба: Дабы не флудить в других темах про ГИТС создаю отдельную тему. Честно говоря удивлен что её ещё небыло...
Итак:

Ghost in the Shell
Ghost in the Shell: Innocence
Ghost in the Shell: Stand Alone Coplex
Ghost in the Shell: Stand Alone Copllex 2nd GIG
Ghost in the Shell: Stand Alone Coplex Solid State Society

Я не пишу сюда спешалы и псевдо ОВЫ т.к. они всего лишь компиляции эпизодов.

Ну что давайте делится впечатлениями. Кому понравилось, кому нет. Кто как воспринял. Любимые герои, моменты...
ГИТС это одно из моих любимейших аниме.
И давайте не будем спорить что круче старый ГИТС, САК или Невинность. Это всё равно всё Призрак только с разным смыслом и о разных вещах, точка.

Тема: Nihon no yoru (типа ночнои нихон)
Jadeite: http://i025.radikal.ru/0805/90/51648c67053at.jpg
Фукуока
http://i022.radikal.ru/0805/87/88cfaa9c01a3t.jpg
портовый город Нагасаки
http://i020.radikal.ru/0805/fe/d94818a20d74t.jpg
Йокогама, можно сказать Токио.
http://i049.radikal.ru/0805/91/35da8d6c89f6t.jpg
Кобе, похоже на радужный мост чем то...
http://i002.radikal.ru/0805/d2/adf87f71ec4at.jpg
Радужный мост
http://i042.radikal.ru/0805/ed/a902765783f5t.jpg
Портовая башня, Кобэ

ту би континуед

Тема: Реально ли выбить карту? (Ragnarok online)
Akira: Mamoru , такой вопрос , пеко-пеко карту реал выбить ???

Тема: Vocaloid
Mr.Tashkent: VOCALOID

Что такое Вокалоид??? на вики написано
Вокалоид (англ. Vocaloid) — программное обеспечения фирмы Yamaha Corporation, имитирующее поющий голос человека на основе заданной мелодии и текста. Любую программу на основе Vocaloid можно условно поделить на две части: систему синтеза голоса (пения) и библиотеки исполнителей. Сначала голос певца разбивается на небольшие отрывки и записывается в базу данных. Далее, пользователь набирает текст нового произведения, вводит ноты, задаёт ритм, а Vocaloid автоматически формирует песню, подбирая соответствующие тексту фонемы и звуки. Предусмотрена возможность изменения тембра, скорости, частот, наложения различных эффектов.
но я скажу гораздо больше)) и думаю правильнее, Вокалоид , это культ! и целая группа певцов и певиц, каждого со своим голосом, характером, историей и неповторимой, невероятно харизматичной внешностью !!! (по харизме пожалуй я их поставлю на одной ступеньке с моим эталоном-с Сора из КХ)
Началось всё в Хатвуны Мику ^^ вы наверняка видели эту девушку с двумя длиннющими хвостиками и луком пареем в руке http://upload.wikimedia.org/wikipedia/ru/thumb/d/df/Miku_hatsune_cover.jpg/150px-Miku_hatsune_cover.jpg
появилась она в 2007 году и имя её переводится, как "Первый Звук Будущего", на мой взгляд идеальное для неё имя, ибо она первая реально популярная цифровая певица
Следующими были Лен и Рин , их ждала не меньшая популярность (Мои любимые звёздочки вокалоида ) |влюблен| http://pic.ipicture.ru/uploads/090413/JRmlcUkk6d.jpg

позже было еще много голосов)
Vocaloid

* Leon: Английский мужской голос
* Lola: Английский женский голос
* Miriam: Английский женский голос
* Meiko: Японский женский голос
* Kaito: Японский мужской голос



Vocaloid2

* Character Vocal Series: Японские голоса

Hatsune Miku: женский голос
Kagamine Rin/Len: женский (Rin), мужской (Len)
Megurine Luca(женский голос)

* Sweet Ann: Английский женский голос
* Prima: Английский женский голос
* Big-Al: Английский мужской голос
* Kamui Gakupo: Японский мужской голос

и каждый персонаж выходил живым и харизматичным, такой славы, как Мику , Рин и Лен они конечно не сыскали, но хуже от этого не стали )) Хотя нет, привераю, еще пара персонажей всё таки стали популярными причем к одному из них приложил руку (как это не парадоксально) создатель манги берсерк XD
я уже скачал около 50 клипов, тащусь несусветно ^________^
http://i219.photobucket.com/albums/cc269/ws1140/anime/miku%20hatsune%20and%20crew/group/vocaloid-vocaloid_zenin_shuugou_tok.jpg
VOKALOID RULE!!!!!!

Интересные ссылки:
http://vkontakte.ru/club9135730 - мы Вконтакте )

Тема: Когда админы начнут работать?
klaus: чета я не понял тут какието роботы типа smoronovec в тупую закидываю левыми темами а ни кто так и не удосужился это дело почистить
Нахрен вы тогда вообще нужны?
Да и довно б код можно былоб сделать чтоб такие не регистрировались

Тема: Кто поделится мангой Berserk?
Ярослав: Кто-нибудь, помогите достать мангу Berserk
Интернет у меня дорогой, потому и не могу позволить себе просто скачать всё.
Если есть в электронной форме я оплачу доставку.
Заранее благодарен.

Тема: давайте соберем всю мангу Сейлормун на одном СД
Otaking: Тут мы недавно разговаривали с Тайро и выяснилось, что несмотря на то, что это вроде как одна из классических вещей, ее так до сих пор и нет целиком, есть только отдельные отсканированные огрызки. Давайте соберем все, что у кого есть, а недостающее можно отсканить - я думаю, многие нам спасибо скажут, особенно, если мы потом ее переведем. Напишите, у кого какие есть тома в виде сканов.

Тема: Naruto: Shippuuden
Киба: Ну что минна-сан...Думаю уже можно начать обсуждать похождения повзрослевшего рыжего балбеса. Всетаки Наруто Наруте рознь ... Пусть тема про Наруто есть но Шип это как говорится уже совсем другая история, а пора потому что счет эпизодов перевалил уже за 15.

Мне например очень нравится. Такое чувство что Наруто цепляет с новой силой. И повзрослевшие герои смотрятся просто здорово, а девушки так вообще красавицы стали!
http://s.foto.radikal.ru/0705/fd/c2490eb9130et.jpg

Тема: Поиск больших картинок
Haiiro: Есть ли у кого изображения высокого разрешения?
Т.е. нужны больше чем FullHD

Тема: Как рано просыпаться....
Кенсин Химура: Кто что про это думает?

Найдено и представлено для всех!:)

Если вы «сова» («кошка») и ваше жизненное расписание вас полностью устраивает, то, возможно, наши советы вам ни к чему.
Однако бывает так, что самые убежденные «совы» меняют образ жизни и превращаются в «жаворонков», ничуть об этом не жалея.

Преимущества раннего подъема:

1. Встреча с новым днем. Придумайте для себя специальный ритуал для встречи нового дня. Если вы живете за городом, можно выходить на крыльцо и встречать восход солнца, поеживаясь от утренней прохлады и шлепая по мокрой от росы траве. Если вы - житель мегаполиса, то утро может начаться с крохотной чашечки кофе, сваренного в турке, распахнутого настежь окна и наблюдения за просыпающимся городом. Можно придумать утренний ритуал на собственный вкус, главное - поприветствовать новый день, ощутить радость от его начала.
2. Кто раньше встает - тому Бог подает. Согласно наблюдениям, чем раньше начинается новый день, тем больше дел удается переделать в течение всего дня! Просыпаясь поздно, мы зачастую успеваем только быстро одеться и убежать на работу. Попробуйте просыпаться пораньше - найдется время и на неспешный завтрак, и на кофе в турке, и на уборку, и на досуг, и на чтение ленты новостей...ваша фантазия не ограничена!
3. Волшебство и тишина. Телевизор молчит, машины не гудят, музыка не врывается в окна, утренние часы до краев наполнены волшебной тишиной, которую так редко удается застать в другое время суток. Тихим утром хорошо читать книги, размышлять о чем-то своем, да и просто наслаждаться тишиной. Если заняться нечем - посвятите тихие утренние часы себе: приведите в порядок вещи, займитесь йогой, сделайте питательную маску.
4. Восход - дело тонкое. Те, кто спит до последнего, пропускают самое величественное природное представление - восход солнца. Только представьте: темнота ночи постепенно сменяется предрассветными сумерками, край неба наливается всеми оттенками алого, все вокруг окрашивается в яркие, сочные цвета, какие бывают только ранним утром...Перефразируя слова Паравозика из Ромашково в одном известном мультфильме, если вы не увидите рассвет - вы опоздаете на всю жизнь.
5. Завтрак - всему голова. Завтрак ранним утром совсем не похож на перекус на бегу. Чашка свежесваренного кофе, газета или книга, тишина, спокойствие - все это не идет ни в какое сравнение с поспешным жеванием бутерброда и глотком растворимого кофе (сварить-то не успеваем!). Кроме того, диетологи давно доказали, что вынуждено пропущенный завтрак «аукается» неконтролируемыми приступами желания съесть все самое вредное для организма: сладкие булочки, фастфуд, жирную пищу и т.д.
6. Зарядка. Да-да, не смейтесь, зарядка - очень актуальная вещь, и проделывать ее проще всего именно утром. К тому же, вам не удастся увильнуть от нее под предлогом того, что надо переделать множество делать, как это обычно бывает, если вы откладываете физические упражнения на вечер.
7. Для пользы дела. Утро - самое продуктивное время суток. Самое время написать статью для работы, заполнить ежедневник, расписать бюджетные затраты, составить список продуктов на неделю...вы удивитесь, как много полезных дел можно переделать в утренние часы, пока дневная круговерть не захватила вас. А вечерние часы, которые вы обычно тратили на подобные дела, можно посвятить семье и друзьям.
8. Ни дня без цели. Возьмите за правило планировать достижение какой-нибудь цели в течение недели - примерно как Мюнхгаузен планировал совершение подвига с 8 до 10 утра, помните? По примеру знаменитого барона планируйте с утра, но не подвиг, а тот шаг, который к концу недели и приведет вас к достижению поставленной в начале недели цели. И старайтесь предпринимать этот шаг именно утром, ведь утро, как вы помните - самое продуктивное время дня.
9. Движение - жизнь. Час-пик - время, когда общественный транспорт становиться не самым приятным, мягко говоря, местом пребывания. Чтобы избежать его, нужно выходить на работу заранее, и, соответственно, вставать раньше.
10. Встречи. Назначайте деловые встречи на первую половину дня. Приезжая на встречу заранее, вы произведете благоприятное впечатление на потенциального делового партнера и сможете тщательнее подготовиться к встрече.

Как превратиться в «жаворонка»:

* Помните: резкие изменения неблагоприятно воздействуют на организм и нервную систему. Начните менять свой график постепенно - каждый день в течение нескольких дней просыпайтесь на 10-15 минут раньше, чем обычно. Привыкнув, отнимите от своего сна еще 15 минут, и привыкайте несколько дней. Продолжайте в том же духе, пока ваше пробуждение не будет совершаться в нужное вам время и без каких-либо особых усилий с вашей стороны.
* Ложитесь спать раньше обычного. Скорее всего, ваш поздний отход ко сну связан с привычкой смотреть телевизор или бороздить просторы Интернета. Если вы будете продолжать в том же духе, одновременно пытаясь следовать первому совету и сокращать время сна, то в конечном итоге вы не выдержите и опять начнете поздно просыпаться - и все придется начинать заново. Лучше пораньше лечь в постель, даже если вам совершенно не хочется спать. Почитайте немного, и вы сами не заметите, как уснете.
* Еще одна хитрость для засонь: кладите будильник как можно дальше от постели, чтобы не было искушения «прихлопнуть» его и спать дальше. Вспомните, сколько раз вы нажимали на звенящем мобильном телефоне кнопку «отложить звонок» и переносили будильник на 10 минут? То-то же. Чем дальше мобильный будет лежать от вашей кровати, тем больше усилий вам потребуется, чтобы спросонья найти его. Пока вы будете выбираться из-под одеяла и разыскивать мобильный, вы успеете проснуться, и волей-неволей придется вставать.
* Выходите из спальни сразу же после того, как выключите будильник, не позволяйте себе снова залезть под теплое одеяло. Заставьте себя дойти до ванной, умойтесь, примите душ. Через 5-10 минут вы почувствуете в себе силы начать новый день.
* Найдите причину для раннего подъема - она поможет вам проснуться, станет своего рода мотивацией. Причины могут быть разнообразными: увидеть рассвет, дописать статью, сделать утреннюю зарядку, покататься на роликах...фантазия безгранична!
* Выдавайте сами себе премию за ранний подъем. Пусть ею станет чашка горячего шоколада или несколько глав интересной книги, которую вы успеете прочитать в утренние часы. Пообещайте сами себе что-нибудь вкусненькое на завтрак, побалуйте себя чем-нибудь приятным. Зная, что утром вас ждет что-то хорошее, и предвкушая это заранее, вам будет легче настроиться на ранний подъем.
* Главное - извлекать преимущества из раннего подъема. Не нужно просыпаться на два-три часа раньше только для того, чтобы посидеть в Интернете (если только это не нужно по работе). Не тратьте понапрасну утренние часы, начинайте день бодро и плодотворно.

Взято с яндекс точка ру.



Ваши комментарии:





Добавление комментария: Имя:

Email (будет скрыт, только для связи) :

Текст:

Решите пример (от спама):
Включите изображение



Кстати, сейчас на форуме обсуждается: (если хотите поучаствовать - Вам сюда)
Наши партнеры:
artarhiv
Rambler's Top100